노롱롱의 다음페이지

"그동안 수고 많으셨어요"퇴사 통보 후, 가장 많이 듣는 말이다.하지만 정말 중요한 건,마지막까지 내가 맡은 일을 잘 마무리하고 나오는 것이다. 퇴사는 끝이기도 하지만누군가에겐 시작이다.그 시작을 '좋은 이직'으로 이어가기 위해선퇴사 전 정리, 꽤 중요하다. ✅ 1. 인수인계서 작성은 '내가 보는 매뉴얼'처럼 인수인계는 단지 업무 흐름만 쓰는 게 아니다.'내가 이 일을 하며 겪은 흐름과 맥락'을 정리하는 것. ✔️어떤 업무가 있고✔️그 업무를 왜 그렇게 처리했고✔️주의할 점은 무엇이며✔️자주 연락하는 거래처 정보나 파일 위치는 어디인지 이걸 쓰다 보면"아, 내가 이만큼 했구나" 싶기도 하다.퇴사 전 자존감을 회복할 수 있는 순간이기도 하다. ✅ 2. 메일함, 드라이브 정리이건 다음 사람을 위한 배려이기도..

감정 회복을 위한 쉼표의 기술퇴사를 하면 처음엔 잠깐 자유롭다.그런데 며칠이 지나면 이상한 공허감이 몰려온다."내가 잘한 걸까""이렇게 쉬어도 되는 걸까"어쩌면 그건몸보다 마음이 먼저 지쳐 있었다는 증거일지도 모른다. 오늘은 퇴사 후 감정 회복을 위한 방법들,내가 직접 해보며 도움을 느낀 것들을정리해보려 한다.🌫️ 감정이 멍해지는 시기퇴사 직후의 멍함은단순히 '할 일이 없어서' 오는 게 아니다. ▫️책임감이 사라진 자리에 불안이 들어오고▫️일하던 루틴이 사라진 자리에 무기력이 들어온다.▫️하루 종일 아무 말도 안 해도 괜찮다는 게 어색하다 이건 이상한 게 아니다.자연스러운 감정의 흐름이고,잠시 멈추라는 신호다.🍃 감정 회복을 위해 내가 한 5가지1. 하루에 한 번, 무조건 바깥공기 마시기집에만 있으..